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2026年09月15日 音乐赋能训练:马雷斯卡的绿茵场DJ哲学

    足球新闻




据The Athletic报道,曼城主帅恩佐-马雷斯卡将音乐融入日常训练,这一做法正引发越来越多关注。在阿提哈德训练基地,球员热身时,印有俱乐部标志的扬声器会播放充满活力的电子舞曲。马雷斯卡曾在莱斯特城和切尔西推行类似方法,如今他将其带到了曼城。这位意大利教头表示:“有些日子,伴随着音乐,球员们心情更愉悦,训练状态也更好。选歌权交给球员自己,这纯粹是为了给他们营造更好的氛围。”中场马修斯-努内斯对此十分欢迎:“所有球员都想当DJ,我很喜欢这个点子。”

音乐辅助训练并非马雷斯卡独创。上赛季,斯科特-帕克执教伯恩利时也在热身和有球训练中播放音乐,并在讲解战术时暂停。这一做法背后有科学依据。2013年,德国汉诺威大学体育科学研究所开展研究,发现足球运动员聆听特定节奏音乐时表现有所提升。体育心理学家马丁-佩里指出,音乐可以成为“暗号”,帮助球员在比赛中更快调取记忆。

伯恩利心理表现顾问教练丹尼-多纳基认为,音乐让训练更具人性化,使球员心情更愉悦、心态更轻松。阿森纳主帅阿尔特塔也曾用音乐模拟安菲尔德氛围。心理学家马克-萨加尔表示,马雷斯卡让球员担任DJ,赋予了他们自主感,有助于营造团队文化。如今,马雷斯卡正用音乐在新环境中建立纽带,争取成功。